Rheumatologie/Arthrose

Entzündungshemmende Kost

 

Im Bereich der Schmerztherapie, Rheumatologie/Arthrose spielen neben der medizinischen Betreuung, der psychologischen Unterstützung und der Bewegungstherapie, auch die Ernährungstherapie eine entscheidende Rolle.

Sie selbst können aktiv werden und ihre Schmerzempfinden durch eine gesunde Ernährung entscheidend beeinflussen.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu einem schmerzreduzierterem Leben.

Unser ernährungstherapeutische Blick fällt zum einen auf Lebensmittel (-inhaltsstoffe), die Schmerzen auslösen aber auch auf der anderen Seite auf Lebensmittel(-inhaltsstoffe), die Schmerzen und Entzündungen hemmen können.

Wir werden uns in die Richtung einer fleischarmen bzw. sogar, je nach Bereitschaft ihrerseits, fleischlosen Kost aufmachen (vegetarisch, vegan). Die lebenswichtigen Nährstoffe haben wir dabei aber immer im Blick.

Gerne koche ich mit Ihnen neue Gerichte und zeige dabei, wie lecker fleischfrei sein kann.